Le concept et le terme « saines habitudes de vie » se sont beaucoup développés. Les deux premiers éléments auxquels on pense sont l’activité physique et l’alimentation. La sédentarité est un problème touchant les jeunes qui s’est accentué avec la pandémie.
Pour l’Association des Scouts du Canada ayant des objectifs éducatifs,
il est donc inévitable d’incorporer les saines habitudes de vie dans ses
activités. Les saines habitudes touchent plusieurs autres aspects que
l’activité physique et l’alimentation, comme nous le verrons dans ce
module.